Feldenkrais-Gruppen
Bewusstheit durch Bewegung

Gruppen-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung sind klar strukturiert und spielerisch zugleich. Aus einzelnen kleinen Bewegungen setzt sich am Ende ein ganzer Bewegungsablauf zusammen, so wie sich die einzelnen Stimmen eines Orchesters zu einem Klang fügen.

Oft entdecken die Teilnehmer dabei, dass sie tun können, was sie sich nicht zugetraut hätten. Alltägliche Handlungen wie Sitzen, Aufstehen, Sich-Umdrehen etc. werden einfacher, leichter – unkomplizierter. Im Vordergrund steht hier nicht das Üben auf ein vorgegebenes Ziel hin, sondern die Art und Weise wie wir etwas tun.